잇몸 건강, 맛있는 음식으로 지키자!🦷 내 잇몸을 튼튼하게 만드는 7가지 슈퍼푸드"치과 정기검진 날, 잇몸이 약해졌다는 말에 충격... 이대로 괜찮을까?"최근 치과 검진에서 잇몸이 약해졌다는 말을 듣고 큰 충격을 받았습니다. 잇몸 건강의 중요성을 간과하고 있었던 저는, 잇몸 건강을 지키기 위한 방법들을 찾아보기 시작했습니다. 그러던 중 잇몸에 좋은 음식들이 있다는 사실을 알게 되었고, 식습관 개선을 통해 잇몸 건강을 되찾을 수 있다는 희망을 품게 되었습니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 본 잇몸에 좋은 음식들을 소개해 드리겠습니다. 😊1. 🍓 비타민 C 폭탄! 딸기: 콜라겐 생성 촉진으로 잇몸 탄력 UP!딸기는 비타민 C가 풍부하여 콜라겐 생성을 촉진하고 잇몸 조직을 튼튼하게 만들어 줍니다.콜..
