🔥 속 쓰림, 답답함 안녕! 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 🥦🍎혹시 가슴이 타는 듯한 속 쓰림, 답답함, 신물 올라옴 때문에 고생하고 계신가요? 역류성 식도염은 현대인의 고질병이라고 불릴 만큼 흔한 질환이지만, 방치하면 식도 궤양, 협착 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어요. 하지만 걱정 마세요! 식습관 개선과 함께 역류성 식도염에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 증상 완화에 큰 도움을 받을 수 있답니다. 😊 이번 글에서는 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지를 자세히 소개해 드릴게요. 각 음식의 효능과 섭취 방법, 그리고 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드릴 테니, 오늘부터 식단에 추가하여 건강한 식도를 만들어 보세요!1️⃣ 🥦 양배추: 위 점막 보호 및 염증 완화양배추는 비타민 U와 K가 풍부하여..
