🦴 골다공증, 이제 그만! 🙅♀️ 약해진 뼈, 다시 튼튼하게! 💪 골다공증 치료 방법 완벽 정리!1. 🦴 "골다공증, 벌써 걱정해야 하나요?" 😥: 골밀도 감소, 방치하면 골절 위험 높아져!골다공증, 침묵의 질환: 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 골절 위험이 높아지는 질환입니다. 특히 폐경기 여성이나 노년층에게 흔하게 발생하지만, 초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽습니다.나의 경험: 저도 얼마 전 갑작스러운 낙상 사고로 손목 골절을 겪었습니다. 병원에서 골밀도 검사를 받아보니, 예상보다 골밀도가 낮다는 진단을 받았습니다. 의사 선생님께서는 골다공증 예방을 위해 칼슘 섭취와 꾸준한 운동이 중요하다고 강조하셨습니다.골다공증의 위험성: 골다공증은 골절 위험을 높여 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있..
